Stavek, ki je pred leti v meni sprožil val jeze, a tudi aktiviral tiho željo. Tiho željo, da najdem tisto, kar v resnici iščem. Kar sem že tolikokrat slišal in o čemer se veliko govori.
Jezen sem bil, ker nisem vedel, kako priti do tega, kar mi bo zagotovilo mir in pomirjenost znotraj sebe pa tudi z življenjem.
To čudovito življenje je lepo, ko ga začnemo gledati iz oči učenja. Je pa dolga pot, ki nas poučuje o razumevanju, sprejemanju sebe in življenja okoli nas. Od otroštva in skozi faze življenja se nenehno srečujemo z ocenjevanjem, s primerjanjem. Zato se aktivira tekmovanje in primerjanje, kar negativno vpliva na posameznika.
V želji, da ugodimo bližnjim, nadrejenim, partnerju, pozabimo, kdo smo v resnici? Pozabimo nase, na svoje občutke, lastne potrebe. Pozabimo se izražati, zahtevati zase in to samo “zavoljo ljubega miru”.
Najhuje, če se lahko tako izrazim, pri vsem tem je, da potlačimo vse aspekte sebe. Naučimo se, oz. nas okolica nauči, da se začnemo obsojati, primerjati, izgubimo vero vase, v svoje odločitve, skrivamo svoje pristne emocije in svojo ranljivost.
Pozabimo, da smo živo bitje, ki ima čustva. Ki ima svoje cilje, želje in potrebe; nenazadnje, ko se trudimo biti dovolj dobri, močni, prijazni, popolni itd. Ko pa pridemo domov, nas objame občutek praznine. Težko se je umiriti, še težje si odpustiti, ali se sprejeti takšne, kot smo.
»Famozni« stavek, ki me je motiviral, da sem začel raziskovati sebe, je: »bolj se imej rad«, oz. »neguj ljubezen do sebe«.
Lotil sem se dela in začel raziskovati. Udeleževal sem se različnih izobraževanj na to temo, vzporedno delal domače naloge, meditiral, pisal zapiske in se počasi prebijal skozi lastne prepreke, vzorce, drame. Zanimiva, a težavna pot, ki me je ponesla na sam začetek mojega obstoja.
Postavljanje zdravih temeljev je osnova, iz katere raste vse ostalo. Tako se začne graditi odnos do sebe, drugih, življenja, financ… Zanimiv mi je bil tudi dušni vidik vsega, kar se mi je takrat dogajalo, saj sem bil začetnik in po naravi sem radoveden, ker iščem odgovore in se rad učim. Težavna pot raziskovanja sebe je trajala polnih šest let. V bistvu se je takrat šele začela in trajala bo, dokler bom na tem čudovitem planetu.
Ljubezen do sebe je zdrav temelj, kjer začnemo spoštovati sebe. To pomeni, da začnemo poslušati sebe, svoje potrebe, želje srca, reči ne brez občutka krivde. Z vso svojo nepopolnostjo in z vsemi napakami. A šele tu se rodi občutek svobode!
Ne pozabimo, da je najpomembnejši odnos v življenju odnos, ki ga imamo do sebe.
Z leti dela z ljudmi in svetovanji, ki jih imam za seboj, sem pripravil in vam predstavljam štiri tedenski program, kako se imeti rad, oz. negovati ljubezen do sebe.
Na srečanjih vam je zagotovljeno varno okolje, v katerem ni obsojanj, ne kritik. Možnost, da se varno izrazite in spregovorite svojo resnico. Učimo se poslušati svoj glas, uskladimo se s svojim srcem, prepoznamo občutke, ki nas vodijo.
Skozi pogovor, meditacije in vaje, prepoznamo naučene vzorce, težke besede, ki vplivajo na delovanje posameznika (nisi dovolj dober, moraš biti dovolj močan, nič ne bo iz tebe itd.). Vse z namenom, da prepoznamo lastno resnico. Da odkrijemo, da pod vsem tem, kar so nam govorili, naredili, obstaja nekaj tako lepega, nežnega. In to si ti.
Gre za proces, ki ni lahek, je pa iskren in resničen. In ravno v tej resničnosti se rodi – ljubezen do sebe.
Program je namenjen individualnemu delu s posameznikom in poteka štiri mesece:
1. mesec:
– sprejemanje sebe in soočanje s seboj,
– prepoznavanje naučenih vzorcev, prepričanj,
– ozaveščanje občutkov, ki posameznika trenutno vodijo skozi življenje,
– vaje in domača naloga.
2. mesec:
– osvobajanje težkih občutkov,
– pogovor z notranjim otrokom,
– razumevanje ran preteklosti,
– vaje in domača naloga.
3. mesec:
– gradnja zdravega odnosa do sebe,
– vaje postavljanja zdravih meja,
– samozavest,
– vaje in domača naloga.
4. mesec:
– negovanje in odnos do svojega srca, telesa,
– pravilno izražanje sebe, svoje resnice,
– udejaniti naučeno,
– vaje in domača naloga.
Ljubezen do sebe je proces in praksa, kar negujemo vsak dan, na vsakem koraku, v vsakem trenutku. Ko se naučimo biti nežni do sebe, se vse okoli nas spremeni in se začne odzivati na vibracijo ljubezni.
Srečanje poteka 1x na mesec in traja cca. do 2 uri.
Prispevek za štiri mesečni program: 600eur